自我封闭心态：为何不想认识他人，感觉社交会让自己变得不洁？

健康咨询描述： 不想认识别人，自封自己只有自己就够了，闭心变得不洁感觉认识了很多人之后，何不会让自己会脏。识人社交我这是感觉怎么了

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ask6571868118 其他 微信扫一扫，识人社交随时问医生 2025-03-11 07:04:51 我要投诉       

您这种想法可能源于对社交的感觉一种过度担忧和误解。感觉社交会让自己变脏，自封自己可能是闭心变得不洁内心存在某种焦虑或恐惧，也许与过去的何不会让某些经历或观念有关。

实际上，识人社交正常的感觉社交并不会让您变得不洁。人与人的交流是丰富生活、增长见识的重要方式。建议您试着逐渐改变这种观念，先从与少数信任的人进行简单的交流开始，慢慢适应社交环境。同时，也可以多关注自己的情绪变化，通过适当的运动、放松技巧来缓解焦虑。如果这种感觉持续困扰您，不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助。